Apa itu Blog ?
Sebagian orang sudah pada tau apa itu blog, tapi seringkali mereka salah mengartikannya.
Nah agar tidak ada lagi yang salah mengartikan blog. Maka disini saya akan menjelaskan sedikit mengenai pengertian web blog dan apa perbedaan antara website biasa (statis) dengan blog.
Secara ringkas, blog adalah singkatan dari Web blog yaitu sebuah aplikasi berbasis web yang disusun secara kronologis dimana posting terbaru akan tampil pada halaman teratas dan diikuti posting-posting sebelumnya.
Blog pertama kali muncul pada tahun 1990-an. Awalnya disebut web blog dan diperkenalkan oleh John Barger pada tanggal 17 Desember 1997. Istilah ini kemudian dipersingkat menjadiblog oleh Peter Merholz.
Perbedaan antara web blog dengan website biasa adalah web blog lebih mudah untuk mengupdate informasi sedangkan website tidak, halamannya cenderung tetap dan yang diupdate hanya isi dari halaman tersebut.
Website biasa umumnya digunakan untuk menjual sedangkan blog lebih mengutamakan interaksi antara pemilik blog dengan pembaca blog dimana pembaca blog dapat memberikan tanggapan atau komentar terhadap artikel yang diposting pemilik blog. Perbedaan blog dengan website biasa adalah blog lebih dinamis dan mudah digunakan.
Pada awalnya web blog digunakan oleh seorang blogger sebagai bentuk catatan (diary) online mereka, sehingga bebas dibaca oleh siapapun di internet. Namun seiring dengan berjalannya waktu, blog telah berkembang menjadi bentuk yang lebih kompleks baik dari segi isi (konten), tampilan maupun kegunaannya.
Secara umum, blog dapat dibagi menjadi 2 yaitu blog gratis dan blog berbayar. Blog gratis adalah blog yang dibuat melalui situs penyedia blog gratis seperti blogger.com, wordpress.com, blogsome.com, blogdetik.com, dan lain-lain.
Sedangkan blog berbayar adalah blog yang dibuat menggunakan nama domain dan hosting sendiri. Disebut blog berbayar karena untuk membuat blog tersebut, anda harus beli domain dan hosting melalui situs penyedia domain dan hosting. Kemudian menginstal platform blog seperti Wordpress (yang biasanya disediakan secara gratis). Itulah sekilas tentang Pengertia web blog.
Sekarang apa beda blog gratis dan blog berbayar?
Dari segi kinerja tidak jauh berbeda. Hanya untuk blog gratisan terlihat kurang profesional karena menggunakan sub domain. Contoh alamatnya, bloganda.blogspot.com atau bloganda.wordpress.com dan kelangsungan blog jenis ini sangat bergantung pada situs penyedianya. Jika suatu saat situs penyedia blog menghentikan layanannya maka blog anda akan hilang.
Sedangkan blog berbayar menggunakan top level domain (TLD) yang menggunakan akhiran .com, .net, .org, contoh bloganda.com atau bloganda.net sehingga terlihat lebih profesional. Dan blog berbayar tidak akan hilang selama anda tetap memperpanjangkannya setiap tahun.
Jika anda ingin serius berbisnis online tentu lebih baik menggunakan blog berbayar. Tapi untuk pemula, tidak masalah membuat blog gratis dulu toh dengan blog gratis pun anda sudah bisa menghasilkan uang di internet dan anda juga bisa mengupgradenya menjadi blog berbayar di kemudian hari.
Jika anda ingin membuat blog gratis. Saya menyarankan anda untuk membuat di blogger.com. Karena blogger.com adalah milik Google sehingga lebih aman dan mudah terindeks dalam mesin pencari Google. Untuk mengetahui cara membuat blog di Blogger. Jelas sudah pengertian web blog kali ini. Lebih jauh tentang tips meningkatkan traffik, KLIK DISINI!
(Dikutip dari berbagai sumber)
Internet marketing, bisnis online, herbal
Monday 1 August 2011
Panduan cara membuat blog
Bagi Anda yang ingin memiliki blog. Saya merekomendasikan anda untuk membuat blog di Blogger.com karena Blogger.com adalah milik Google sehingga lebih aman dan mudah terindeks dalam mesin pencari Google. Selain itu juga mudah dibuat, hanya 3 tahap anda sudah bisa memilikiblog sendiri.
Tahap pertama
Buka situs http://blogger.com maka anda akan masuk kehalaman utama blogger seperti yang terlihat pada gambar dibawah ini:
Pilih bahasa “Indonesia” dipojok kanan atas lalu login dengan alamat gmail anda (kalau belum punya silahkan buat dulu di http://mail.google.com). Setelah itu, anda akan dibawa ke halaman berikut.
Masukkan nama anda pada kotak “Nama tampilan”. Nama ini akan muncul sebagai author name setiap kali anda memposting artikel. Setelah itu klik Lanjutkan.
Tahap Kedua
Kemudian akan masuk ke tahap kedua yaitu menentukan alamat blog
Isi judul dan alamat blog Anda. Untuk kasus ini, pilihlah alamat blog yang mudah diingat dan mengandung kata kunci (keyword) sesuai dengan topik blog yang ingin anda buat. Laluklik Cek Ketersedian. Jika tidak ada yang menggunakan, maka alamat tersebut bisa digunakan. Selanjutnya klik Lanjutkan.
Tahap ketiga
Selanjutnya Anda akan dibawa kehalaman seperti pada gambar dibawah ini:
Pilih salah satu template yang ingin anda gunakan lalu klik Lanjutkan. Jika berhasil maka akan muncul pesan “blog anda sudah jadi!” Selesai, sekarang anda sudah memiliki blog sendiri.
Selamat ngeblog...!!!
Tahap pertama
Buka situs http://blogger.com maka anda akan masuk kehalaman utama blogger seperti yang terlihat pada gambar dibawah ini:
Pilih bahasa “Indonesia” dipojok kanan atas lalu login dengan alamat gmail anda (kalau belum punya silahkan buat dulu di http://mail.google.com). Setelah itu, anda akan dibawa ke halaman berikut.
Masukkan nama anda pada kotak “Nama tampilan”. Nama ini akan muncul sebagai author name setiap kali anda memposting artikel. Setelah itu klik Lanjutkan.
Tahap Kedua
Kemudian akan masuk ke tahap kedua yaitu menentukan alamat blog
Isi judul dan alamat blog Anda. Untuk kasus ini, pilihlah alamat blog yang mudah diingat dan mengandung kata kunci (keyword) sesuai dengan topik blog yang ingin anda buat. Laluklik Cek Ketersedian. Jika tidak ada yang menggunakan, maka alamat tersebut bisa digunakan. Selanjutnya klik Lanjutkan.
Tahap ketiga
Selanjutnya Anda akan dibawa kehalaman seperti pada gambar dibawah ini:
Pilih salah satu template yang ingin anda gunakan lalu klik Lanjutkan. Jika berhasil maka akan muncul pesan “blog anda sudah jadi!” Selesai, sekarang anda sudah memiliki blog sendiri.
Selamat ngeblog...!!!
Cara membuat Gmail baru
Ok cukup penjelasannya, langsung saja kita masuk ke tutorialnya:
1. Buka http://mail.google.com lalu klik Buat akun
2. Selanjutnya anda akan diminta untuk mengisi formulir pendaftaran seperti berikut ini.Nama depan: nama depan anda
Nama belakang: nama belakang anda
Nama login yang diinginkan: nama gmail anda. Contohnya herman123@gmail.com. Klik cek ketersediaan untuk memeriksa apakah nama email tersebut sudah digunakan atau belum.
Buat sandi: password gmail anda
Masukkan kembali sandi: ulangi password gmail anda
Pertanyaan rahasia: pilih pertanyaan yang anda inginkan
Jawaban: jawaban anda
Email pemulihan: email yang sudah anda miliki sebelumnya untuk keperluan pemulihan jika lupa password. Jika belum punya, dikosongkan saja.
Lokasi: pilih Indonesia
Verifikasi kata: kata yang terlihat pada gambar
3. Jika sudah, klik Saya menerima. Buat akun saya. Kemudian anda akan masuk ke halaman seperti ini.
Opsi verifikasi: pilih pesan teks jika anda ingin menerima kode verifikasi lewat sms atau Panggilan suara jika anda ingin menerima kode verifikasi lewat telepon
Negara: pilih Indonesia
Nomor ponsel: nomor ponsel anda. Contoh +62815712345. Kode verifikasi akan dikirim ke nomor ponsel ini. jika anda tidak punya ponsel, bisa gunakan nomor ponsel saudara atau teman anda
4. Jika sudah klik Kirim kode verifikasi ke ponsel saya kemudian anda akan dibawa ke halaman seperti ini dan kode verifikasi akan langsung terkirim ke ponsel anda.
5. Masukkan kode verifikasi yang sudah anda terima pada kotak yang disediakan lalu klik Verfikasi. Selesai.
6. Sekarang akun email anda sudah berhasil dibuat. Klik Tunjukkan akun saya untuk masuk ke akun email anda.
Cara membuat e-mail
Saat ini ada banyak layanan email gratis di internet yang menyediakan space unlimited tapi yang akan saya bahas hanya 2 email provider yakni Yahoomail dan Gmail karena pada kenyataannya hanya kedua provider ini yang paling populer dan paling banyak digunakan orang saat ini.
Untuk postingan ini, saya akan memberikan tutorial tentang cara membuat email di Yahoo sedangkan untuk cara membuat email di google bisa anda baca disini
Ok mari kita mulai...
1. Buka http://mail.yahoo.com kemudian anda akan masuk ke halaman utama Yahoomail. Klik Create my account
2. Kemudian anda akan diminta untuk mengisi formulir pendaftaran seperti berikut:
Name: Isi nama anda3. Kalau sudah diisi semua, klik Create My Account. Jika muncul pesan "Congratulations" berarti email anda telah berhasil dibuat. Klik Continue untuk masuk ke akun email anda.
Gender: pilih jenis kelamin anda
Birthday: Isi tanggal lahir anda
Country: pilih Indonesia
Yahoo Id and Email: masukkan nama dan ekstensi email yang anda inginkan lalu klik tombol check untuk mengecek apakah alamat email tersebut sudah digunakan atau belum. Jika muncul pesan "ID is not available" berarti alamat email tersebut sudah digunakan. Pilih nama email lain laluklik Check lagi. Kalau tidak muncul pesan error berarti alamat tersebut bisa digunakan.
Password: kata sandi anda
Retype password: ulangi kata sandi anda
Alternative email (optional): Alternatice email berfungsi jika anda lupa password maka password akan dikirim ke alamat email ini. Tapi jika anda belum memiliki email maka dikosongkan saja.
Secret Question 1: Pilih pertanyaan yang anda inginkan
Your answer: Jawaban 1
Secret question 2: Pilih pertanyaan yang anda inginkan lagi
Your answer: Jawaban 2
Type the code shown: Masukkan kode seperti yang tertera pada kotak
4. Perhatikan pada bagian inbox. Disitu ada satu pesan yang belum terbaca. Biasanya pesan tersebut dikirimkan oleh pihak Yahoo yang berisi ucapan selamat.Klik inbox untuk melihat pesannya.
5. Untuk membaca isi pesan tersebut klik saja pada bagian subject maka isi email akan terbuka pada halaman bawah.
6. Jika anda ingin membaca pesan dalam halaman full, klik 2x pada subject email maka isi email akan terbuka secara full pada halaman baru seperti ini.
Cara mengirim email baru:
1. Untuk mengirim email baru, klik tombol New
2. Kemudian akan muncul menu editor. Isi email seperti contoh dibawah ini lalu klik Send.
3. Jika email anda sudah terkirim maka akan muncul pesan "message sent" seperti gambar berikut.
4. Jika anda ingin menyimpan alamat email yang dituju kedalam contact list maka beri centang pada kotak kecil yang terletak disamping alamat email laluklik OK. Selesai
Tuesday 5 July 2011
46 Mau jadi Cover Majalah Top Dunia ?
Ini dia satu persembahan dari www.o-om.com
Jadi cover majalah Top dunia tentu saja idaman semua orang, namun sayang impian ini mustahil dan kayaknya gak bakal pernah terwujut hehehe dari pada menghayal yang gak mungkin lebih baik kita mencoba bikin teman blog kita iri aja..bayangin aja ketika membuka blog pertama kali lalu melihat kita berada dalam tampilan cover majalah beken pasti dia langsung tercengang atau bisa juga dipasang di dekstop windows kalian yang jelas hari ini kalian bakal top dan jadi penipu sejati hihihi.
Lihat aksi om dalam cover majalah top dunia :)
MAGMAYPIC.com merupakan situs yang memungkinkan kita menampilkan gambar/photo tampil sebagai Cover beberapa majalah top dunia. Layanan gratis ini bisa digunakan langsung tanpa harus melakukan registrasi sama sekali. Pilihan cover yang disediakan juga banyak, kita tinggal memilih salah satu cover atau biarkan layanan ini langsung membuatkan sekaligus. Sudah siap beraksi pada cover majalah Top? Cameraaaaa...Actioooon!!!
Gimana bagus bukan.....ayo teman cobain ...!!!
Thursday 30 June 2011
Meningkatkan Alexa Rank
Sebenarnya cara dan tips meningkatkan alexa rank atau rangking alexa blog merupakan tips usang alias sudah terlalu banyak blogger yang membahasnya, namun tidak ada salahnya jika saya sebagai pe bisnis online pemula repost ulang tips menaikkan ranking alexa blog untuk kesekian kalinya.
Sebelumnya sekilas tentang Alexa Ranking, Alexa Rank adalah total nilai perhitungan rata-rata jumlah traffic pengunjung blog berdasarkan pageviews rata-rata dari setiap kali kunjungan per 3 bulan (kalau salah mohon koreksi). Sedangkan situs yang menyediakan informasi mengenai jumlah banyaknya pengunjung suatu blog beralamat di www.Alexa.com, jadi ini berbeda tentunya dengan pagerank google. Hue..
Berikut Sedikit Tips Meningkatkan Alexa Rank Ala Blog Bisnis Online :
1. Blogwalking
Ini merupakan Cara paling kuno dan sederhana bagi blogger mungkin sudah tidak asing lagi mendengar istilah blogwalking, baca selengkapnya mengenai istilah blogwalking.!!
2. Toolbar/ widget
Memasang Toolbar dan widget alexa juga dapat membantu mempercepat menaikkan/ meningkatkan ranking alexa anda. Silakan download langsung toolbarnya di sini!! (buka jendela baru/ new tab)
3. Update Blog
Rajin update blog secara teratur dan konsisten akan berdampak serta mempengaruhi rank alexa anda, karena ini saya rasakan sendiri walaupun rangking alexa blog bisnis online ini tidak terlalu besar namun cukup berasa semenjak saya mulai rajin untuk selalu posting secara teratur.
4. JavaScript
Sebisa mungkin Hindari penggunaan javaScipt telalu banyak/ berlebihan pada blog. Coba perhatikan blog-blog yang sedikit memakai javascript atau bahkan tidak menggunakannya? Hampir dipastikan ranking alexa mereka tidak jelek.
5. Template
Pemilihan template blog merupakan faktor lumayan mempengaruhi pagerank alexa, pilihlah yang ukurannya kecil dan hindari penggunaan background gambar.
6. Forum / Komunitas
Bergabunglah di forum-forum yang sesuai dengan tema blog atau minat anda, jika blog ber niche bisnis seperti blog bisnis online ini maka hendaknya carilah blog yang serupa. Bangunlah komunitas untuk mendapatkan banyak traffic ke blog.
7. SEO (Search Engine Optimization)
Mulailah belajar Seo dari awal ngeblog, karena seo faktor paling penting guna peningkatkan traffic Alexa Rank Blog untuk kelangsungan traffic pada masa yang akan datang. Ilmu seo tidak lah sulit untuk dipelajari selagi mau memperaktekkannya secara benar dijamin semua kita pasti bisa. sebelum mempelajari lebih jauh tentang seo untuk pemula sebaiknya saya saran kan membaca Ebook Seo Dari Google Bahasa Indonesia secara gratis pada posting blog bisnis sebelumnya.
Cukup sekian tips singkat cara meningkatkan alexa ranking pada blog ala blog bisnis online pemula, semoga bermanfaat.Jika ingin menambahkan silakan berikan komentar.
Lebih jauh tentang Alexa, KLIK DISINI!
Monday 6 June 2011
Apa penyebab wabah E. coli di Eropa?
Beberapa negara di Eropa dihebohkan dengan wabah E. coli. Hingga saat ini apa penyebab wabah tersebut masih dipertanyakan.
Wabah E. coli melanda benua Eropa, hingga saat ini wabah tersebut telah menyebabkan 22 orang tewas dan 2.300 orang di benua Eropa sakit.
Awalnya, bakteri E. coli diduga berasal dari tanaman ketimun yang ditanam di wilayah Spanyol. Namun, pada hari Senin (6/6) kemarin diduga bakteri E. coli yang mewabah berasal dari tanaman tauge yang berasal dari perkebunan organik di Jerman.
Menurut berita terakhir yang didapat dari Press Association, dikabarkan bahwa tanaman tauge dari perkebunan organik di Jerman bukanlah penyebab wabah E. coli di Eropa. Dari sample yang ada, 23 dari 40 sample yang ada menunjukan hasil yang negatif.
Namun, tes lebih lanjut akan dilakukan untuk memastikan hal ini.
(Teks: Dari berbagai sumber)
Wabah E. coli melanda benua Eropa, hingga saat ini wabah tersebut telah menyebabkan 22 orang tewas dan 2.300 orang di benua Eropa sakit.
Awalnya, bakteri E. coli diduga berasal dari tanaman ketimun yang ditanam di wilayah Spanyol. Namun, pada hari Senin (6/6) kemarin diduga bakteri E. coli yang mewabah berasal dari tanaman tauge yang berasal dari perkebunan organik di Jerman.
Menurut berita terakhir yang didapat dari Press Association, dikabarkan bahwa tanaman tauge dari perkebunan organik di Jerman bukanlah penyebab wabah E. coli di Eropa. Dari sample yang ada, 23 dari 40 sample yang ada menunjukan hasil yang negatif.
Namun, tes lebih lanjut akan dilakukan untuk memastikan hal ini.
(Teks: Dari berbagai sumber)
Sunday 5 June 2011
Pengobatan Stroke dan Perawatan PASCA Stroke
Stroke adalah penyakit otak yang paling destruktif dengan konsekuensi berat. Stroke tidak hanya akan menimbulkan kecacatan yang dapat membebani seumur hidup tapi juga ancaman kematian bagi pasien.
Jika mengalami serangan stroke, segera dilakukan pemeriksaan untuk menentukan apakah penyebabnya bekuan darah atau perdarahan yang tidak bisa diatasi dengan obat penghancur bekuan darah.
Penelitian terakhir menunjukkan bahwa kelumpuhan dan gejala lainnya bisa dicegah atau dipulihkan jika obat stroke yang berfungsi menghancurkan bekuan darah disuntikkan kurang dari tiga jam sejak serangan (periode emas).
Obat yang diberikan biasanya diberikan berdasarkan penyebab stroke , dan akibat yang ditimbulkan oleh stroke tersebut, seperti obat depresi (untuk mengatasi gangguan psikis), dan memerlukan respirator (alat bantu nafas).
Salah satu penyebab stroke adalah kolesterol yang meningkatkan risiko penyumbatan pembuluh darah akibat bekuan darah, sehingga obat stroke yang biasa diberikan obat pengencer darah dan obat penurun kadar kolesterol.
Antikoagulan (anti penggumpalan) tidak diberikan kepada penderita tekanan darah tinggi dan tidak pernah diberikan kepada penderita dengan perdarahan otak karena akan menambah risiko terjadinya perdarahan ke dalam otak.
Perawatan Paska Stroke
Sekali terkena serangan stroke tidak membuat Anda terbebas dari stroke. Di samping dampak menimbulkan kecacatan, masih ada kemungkinan dapat terserang kembali di kemudian hari.
Pasca stroke biasanya penderita memerlukan rehabilitasi serta terapi psikis seperti terapi fisik, terapi okupasi, terapi wicara, dan penyediaan alat bantu di unit orthotik prostetik. Juga penanganan psikologis pasien, seperti berbagi rasa, terapi wisata, dan sebagainya.
Selain itu, juga dilakukan community based rehabilitation (rehabilitasi bersumberdaya masyarakat) dengan melakukan penyuluhan dan pelatihan masyarakat di lingkungan pasien agar mampu menolong, setidaknya bersikap tepat terhadap penderita. Hal ini akan meningkatkan pemulihan dan integrasi dengan masyarakat.
Bahaya yang menghantui penderita stroke adalah serangan stroke berulang yang dapat fatal atau kualitas hidup yang lebih buruk dari serangan pertama.
Bahkan ada pasien yang mengalami serangan stroke sebanyak 6-7 kali. Hal ini disebabkan pasien tersebut tidak mengendalikan faktor risiko stroke.
Bagi mereka yang sudah pernah terkena serangan stroke, Gaya hidup sehat haruslah jadi pilihan agar tidak kembali diserang stroke, seperti: berhenti merokok, diet rendah lemak atau kolesterol dan tinggi serat, berolahraga teratur 3 X seminggu (30-45 menit), makan secukupnya, dengan memenuhi kebutuhan gizi seimbang, menjaga berat badan jangan sampai kelebihan berat badan, berhenti minum alkohol dan atasi stres.
MANFAAT Ganggang Laut Cokelat untuk MENCEGAH stroke dan Pasca Stroke
Gaya hidup sehat salah satunya dengan mengkonsumsi bahan-bahan alami yang tersedia di laut seperti ganggang laut cokelat (brown seaweed) / Rambut Malaikat (mozu) atau nano. Tumbuhan laut yang memiliki nama latin Laminaria Japonica hidup di daerah terumbu karang yang jenih dan bersih di Negara Tonga, Pasifik Selatan.
Bertahun – tahun para ahli pengobatan Tonga telah menggunakan ekstrak Ganggang laut cokelat (brown seaweed) untuk mencegah penyakit, memperpanjang usia dan meningkatkan kesehatan secara signifikan.
Ganggang laut cokelat (brown seaweed) banyak mengandung vitamin dan mineral yang seimbang dan bermanfaaat seperti : kalsium, magnesium, iron, copper, mangan, zin, boron dan iodine, selain itu mengandung serat, asam amino, dan B-komplex.
Ganggang Laut Cokelat (brown seaweed) juga mengandung beberapa zat aktif, yang dapat mengurangi risiko terkena stroke akibat penyumbatan pembuluh darah, seperti:
* Alginate, yakni serat tak larut yang berperan mengurangi kadar lemak, trigliserida serta kolesterol dalam darah, sehingga terkontrol.
* laminarin sebagai zat anti penggumpalan darah yang membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
* Iodium organik membantu mengoptimalkan fungsi tiroid untuk metabolisme tubuh lebih baik
* Mineral koloidal yang mudah diserap oleh tubuh.
* Kandungan lain yang berguna bagi pasien pasca stroke adalah fucoidan yaitu suatu polisakarida kompleks yang membantu memperbaiki daya ingat dan sistem motorik pasca stroke serta meregenerasi sel-sel baru untuk kesehatan menyeluruh..
Hal ini dibuktikan dengan penelitian yang dilakukan pada pasien pasca stroke yang dilakukan Universias Manitoba, Winnipeg, Kanada. Hasilnya menunjukkan bahwa fucoidan dalam brown seaweed mempercepat pemulihan fungsi motorik pada minggu pertama serta memperbaiki memori.
Penelitian Manfaat Ganggang Laut Cokelat lainnya:
-
Fucoidan dalam ganggang cokelat mampu menghambat pembentukan bekuan darah sehingga menurunkan resiko terserang penyakit jantung dan stroke (Malmo University Hospital, Swedia)
-
Fucoidan dalam ganggang cokelat mempercepat fungsi motorik pada minggu pertama dan perbaikan memori (University of Manitoba, Winnipeg-Canada)
-
Ganggang cokelat mengubah aktifitas enzim di liver yg mengontrol metabolisme asam lemak, sehingga menurunkan kadar lemak dalam darah. Selain itu, dapat juga meningkatkan pembakaran lemak di liver (Laboratory of Lipid Chemistry, Yokohama- Jepang)
- Ganggang Laut cokela (brown seaweed) membantu menurunkan kadar kolesterol sebanyak 26,5% dan trigliserida sebanyak 36,1% (Cardiovascular Center di RS Sakhalin, Rusia)
Untuk informasi HERBAL, silahkan KLIK DISINI!
Sumber:
Seri Gaya Hidup Sehat: Cara Bijak Hadapi Stroke, Jantung & Pembuluh Darah, Agustus 2007, PT Gramedia.
Jika mengalami serangan stroke, segera dilakukan pemeriksaan untuk menentukan apakah penyebabnya bekuan darah atau perdarahan yang tidak bisa diatasi dengan obat penghancur bekuan darah.
Penelitian terakhir menunjukkan bahwa kelumpuhan dan gejala lainnya bisa dicegah atau dipulihkan jika obat stroke yang berfungsi menghancurkan bekuan darah disuntikkan kurang dari tiga jam sejak serangan (periode emas).
Obat yang diberikan biasanya diberikan berdasarkan penyebab stroke , dan akibat yang ditimbulkan oleh stroke tersebut, seperti obat depresi (untuk mengatasi gangguan psikis), dan memerlukan respirator (alat bantu nafas).
Salah satu penyebab stroke adalah kolesterol yang meningkatkan risiko penyumbatan pembuluh darah akibat bekuan darah, sehingga obat stroke yang biasa diberikan obat pengencer darah dan obat penurun kadar kolesterol.
Antikoagulan (anti penggumpalan) tidak diberikan kepada penderita tekanan darah tinggi dan tidak pernah diberikan kepada penderita dengan perdarahan otak karena akan menambah risiko terjadinya perdarahan ke dalam otak.
Perawatan Paska Stroke
Sekali terkena serangan stroke tidak membuat Anda terbebas dari stroke. Di samping dampak menimbulkan kecacatan, masih ada kemungkinan dapat terserang kembali di kemudian hari.
Pasca stroke biasanya penderita memerlukan rehabilitasi serta terapi psikis seperti terapi fisik, terapi okupasi, terapi wicara, dan penyediaan alat bantu di unit orthotik prostetik. Juga penanganan psikologis pasien, seperti berbagi rasa, terapi wisata, dan sebagainya.
Selain itu, juga dilakukan community based rehabilitation (rehabilitasi bersumberdaya masyarakat) dengan melakukan penyuluhan dan pelatihan masyarakat di lingkungan pasien agar mampu menolong, setidaknya bersikap tepat terhadap penderita. Hal ini akan meningkatkan pemulihan dan integrasi dengan masyarakat.
Bahaya yang menghantui penderita stroke adalah serangan stroke berulang yang dapat fatal atau kualitas hidup yang lebih buruk dari serangan pertama.
Bahkan ada pasien yang mengalami serangan stroke sebanyak 6-7 kali. Hal ini disebabkan pasien tersebut tidak mengendalikan faktor risiko stroke.
Bagi mereka yang sudah pernah terkena serangan stroke, Gaya hidup sehat haruslah jadi pilihan agar tidak kembali diserang stroke, seperti: berhenti merokok, diet rendah lemak atau kolesterol dan tinggi serat, berolahraga teratur 3 X seminggu (30-45 menit), makan secukupnya, dengan memenuhi kebutuhan gizi seimbang, menjaga berat badan jangan sampai kelebihan berat badan, berhenti minum alkohol dan atasi stres.
MANFAAT Ganggang Laut Cokelat untuk MENCEGAH stroke dan Pasca Stroke
Gaya hidup sehat salah satunya dengan mengkonsumsi bahan-bahan alami yang tersedia di laut seperti ganggang laut cokelat (brown seaweed) / Rambut Malaikat (mozu) atau nano. Tumbuhan laut yang memiliki nama latin Laminaria Japonica hidup di daerah terumbu karang yang jenih dan bersih di Negara Tonga, Pasifik Selatan.
Bertahun – tahun para ahli pengobatan Tonga telah menggunakan ekstrak Ganggang laut cokelat (brown seaweed) untuk mencegah penyakit, memperpanjang usia dan meningkatkan kesehatan secara signifikan.
Ganggang laut cokelat (brown seaweed) banyak mengandung vitamin dan mineral yang seimbang dan bermanfaaat seperti : kalsium, magnesium, iron, copper, mangan, zin, boron dan iodine, selain itu mengandung serat, asam amino, dan B-komplex.
Ganggang Laut Cokelat (brown seaweed) juga mengandung beberapa zat aktif, yang dapat mengurangi risiko terkena stroke akibat penyumbatan pembuluh darah, seperti:
* Alginate, yakni serat tak larut yang berperan mengurangi kadar lemak, trigliserida serta kolesterol dalam darah, sehingga terkontrol.
* laminarin sebagai zat anti penggumpalan darah yang membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
* Iodium organik membantu mengoptimalkan fungsi tiroid untuk metabolisme tubuh lebih baik
* Mineral koloidal yang mudah diserap oleh tubuh.
* Kandungan lain yang berguna bagi pasien pasca stroke adalah fucoidan yaitu suatu polisakarida kompleks yang membantu memperbaiki daya ingat dan sistem motorik pasca stroke serta meregenerasi sel-sel baru untuk kesehatan menyeluruh..
Hal ini dibuktikan dengan penelitian yang dilakukan pada pasien pasca stroke yang dilakukan Universias Manitoba, Winnipeg, Kanada. Hasilnya menunjukkan bahwa fucoidan dalam brown seaweed mempercepat pemulihan fungsi motorik pada minggu pertama serta memperbaiki memori.
Penelitian Manfaat Ganggang Laut Cokelat lainnya:
-
Fucoidan dalam ganggang cokelat mampu menghambat pembentukan bekuan darah sehingga menurunkan resiko terserang penyakit jantung dan stroke (Malmo University Hospital, Swedia)
-
Fucoidan dalam ganggang cokelat mempercepat fungsi motorik pada minggu pertama dan perbaikan memori (University of Manitoba, Winnipeg-Canada)
-
Ganggang cokelat mengubah aktifitas enzim di liver yg mengontrol metabolisme asam lemak, sehingga menurunkan kadar lemak dalam darah. Selain itu, dapat juga meningkatkan pembakaran lemak di liver (Laboratory of Lipid Chemistry, Yokohama- Jepang)
- Ganggang Laut cokela (brown seaweed) membantu menurunkan kadar kolesterol sebanyak 26,5% dan trigliserida sebanyak 36,1% (Cardiovascular Center di RS Sakhalin, Rusia)
Untuk informasi HERBAL, silahkan KLIK DISINI!
Sumber:
Seri Gaya Hidup Sehat: Cara Bijak Hadapi Stroke, Jantung & Pembuluh Darah, Agustus 2007, PT Gramedia.
Saturday 4 June 2011
Tips Sehat dan Cantik
Tips sehat dan cantik ini karena bertambahnya umur, bukan hanya kondisi kesehatan yang dapat menurun, kondisi kekuatan rambut pun kerap menurun. Rontok merupakan salah satu masalah rambut yang paling umum. Agar rambut tetap kuat dan bisa tumbuh secara sempurna, gunakan bahan alami berikut ini, seperti dikutip dari Beauty Hill.
Ginkgo biloba
Tanaman yang berasal dari Cina ini terkenal untuk mengobati beberapa penyakit, salah satunya adalah untuk mengatasi kerontokan rambut. Pengobatan alternatif ini berfungsi untuk merangsang pertumbuhan rambut dan menguatkan batang rambut dan ini adalah tips sehat dan cantik.
Tips sehat dan cantik
Cara perawatan menggunakan ginkgo biloba adalah dengan mengoleskan minyak ginkgo biloba pada rambut dan kulit kepala. Minyak ginkgo biloba bisa didapatkan di apotik atau di toko obat cina.
Kulit apel
Kulit apel memiliki beberapa vitamin dasar yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala. Selain itu dapat menumbuhkan rambut secara sempurna.
Buah yang kaya polifenol ini dapat memerangi masalah rambut rontok. Kulit apel dapat menjadikan rambut lebih sehat dan bernutrisi. Haluskan kulit apel, lalu terapkan pada rambut, diamkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas hingga bersih.
Teh hijau
Teh hijau sangat baik untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Kandungan antioksidan yang tinggi pada teh hijau membuat sirkulasi darah ke rambut menjadi lebih baik. Selain itu, teh hijau juga berfungsi untuk membuat pertumbuhan rambut lebih cepat dan sehat.
Cara perawatannya adalah dengan menyeduhkan teh hijau, lalu balurkan pada kulit kepala dan seluruh rambut. Lalu bungkus rambut menggunakan handuk, tunggu hingga 20 menit, lalu bilas sampai bersih. Kiranya Tips sehat dan cantik ini akan berguna bagi kita semua.
Sumber : Citydirectory.co.id
Friday 3 June 2011
10 TIP TINGKATKAN ASUPAN SERAT
Meskipun menyadari bahwa sayur dan buah merupakan sumber antioksidan yang berperan penting dalam mencegah penuaan dni, banyak dari kita tidak suka mengkomsumsinya. berikut ini, beberapa tip yang mungkin dapat membantu untuk meningkatkan asupan buah dan sayur.
1. Saat makan sereal atau yoghurt , tambahkan pisang, stroberi, atau buah favorit
2. Setiap kali makan, jangan lupa sayur
3. Pada saat menyantap makanan utama , dahulukan sayurnya
4. Bila menumis sayuran , beri sedikit protein hewani seperti udang, ayam, atau daging sapi
5. Saat membuat sup , beri wortel , tomat, brokoli, sebagai pelengkap
6. Saat membuat kue dadar atau pudding, tambahkan buah-buahan segar. Untuk saus pudding, gunakan saus buah. Begitu juga bila membuat muffin.
7. Nasi goreng atau skotel , bila ditambahi mixed vegetable , rasanya ok lo!
8. Sedapkan burger atau sandwich , dengan tomat, lecttuce, atau daun selada
9. Untuk ngemil , ambillah buah sebagai ganti gorengan, coklat ataupun kue
10. Sediakan selalu buah sebagai makanan penutup. Sebaiknya buah yang disediakan berganti ganti agar tidak bosan dan didapatkan aneka vitamin dan mineral
1. Saat makan sereal atau yoghurt , tambahkan pisang, stroberi, atau buah favorit
2. Setiap kali makan, jangan lupa sayur
3. Pada saat menyantap makanan utama , dahulukan sayurnya
4. Bila menumis sayuran , beri sedikit protein hewani seperti udang, ayam, atau daging sapi
5. Saat membuat sup , beri wortel , tomat, brokoli, sebagai pelengkap
6. Saat membuat kue dadar atau pudding, tambahkan buah-buahan segar. Untuk saus pudding, gunakan saus buah. Begitu juga bila membuat muffin.
7. Nasi goreng atau skotel , bila ditambahi mixed vegetable , rasanya ok lo!
8. Sedapkan burger atau sandwich , dengan tomat, lecttuce, atau daun selada
9. Untuk ngemil , ambillah buah sebagai ganti gorengan, coklat ataupun kue
10. Sediakan selalu buah sebagai makanan penutup. Sebaiknya buah yang disediakan berganti ganti agar tidak bosan dan didapatkan aneka vitamin dan mineral
Mengatasi Bau Badan
Orang biasa menghabiskan setengah liter keringat setiap hari.
sebagian besar keringat menguap ke udara tanpa banyak merepotkan, namun sebagian tidak. ketika keringat kita terperangkap, contoh di ketiak, bakteri akan dengan cepat berkembang dan bau badanlah yang terproduksi.
ada beberapa cara untuk membantu kita melawan bau badan ini :
1. Pilih pakaian anda hati2
pakaian yang ketat dan berjenis sintetis menyebabkan lebih banyak keringat dari pada pakaian yang biasa. jadi sebisa mungkin pakai pakaian yg longgar dan terbuat dari katun agar badan anda dapat bernafas.
2. Gunakan deodorants dan antiperspirants
anti-per spirants mengandung garam aluminium yang dapat mengurangi keringat dengan menutup saluran keringat.
deodorants, disisi lain mengandung antiseptic untuk melawan bakteri. deodorants membantu mengurangi bau tapi tidak mengurangi keringat yg terjadi.
3. Pelihara kebersihan
mandi dengan teratur merupakan hal terpenting dalam melawan bau badan.
4. Hindari minuman yang panas
minuman yang panas dapat meningkatkan panas badan dan meningkatkan keringat. jadi kalau anda mengkhawatirkan bau badan anda, ada baiknya membiasakan minum air dingin.
5. Gunakan parfum
parfum mungkin tidak dapat mengatasi langsung keringat badan, namun mereka akan membantu ketika bau2 tersebut terjadi. Hindari penggunaan parfum yang berlebihan.
6. Perhatikan pola makan, jangan makan makanan yang berpotensi menimbulkan bau badan.
sebagian besar keringat menguap ke udara tanpa banyak merepotkan, namun sebagian tidak. ketika keringat kita terperangkap, contoh di ketiak, bakteri akan dengan cepat berkembang dan bau badanlah yang terproduksi.
ada beberapa cara untuk membantu kita melawan bau badan ini :
1. Pilih pakaian anda hati2
pakaian yang ketat dan berjenis sintetis menyebabkan lebih banyak keringat dari pada pakaian yang biasa. jadi sebisa mungkin pakai pakaian yg longgar dan terbuat dari katun agar badan anda dapat bernafas.
2. Gunakan deodorants dan antiperspirants
anti-per spirants mengandung garam aluminium yang dapat mengurangi keringat dengan menutup saluran keringat.
deodorants, disisi lain mengandung antiseptic untuk melawan bakteri. deodorants membantu mengurangi bau tapi tidak mengurangi keringat yg terjadi.
3. Pelihara kebersihan
mandi dengan teratur merupakan hal terpenting dalam melawan bau badan.
4. Hindari minuman yang panas
minuman yang panas dapat meningkatkan panas badan dan meningkatkan keringat. jadi kalau anda mengkhawatirkan bau badan anda, ada baiknya membiasakan minum air dingin.
5. Gunakan parfum
parfum mungkin tidak dapat mengatasi langsung keringat badan, namun mereka akan membantu ketika bau2 tersebut terjadi. Hindari penggunaan parfum yang berlebihan.
6. Perhatikan pola makan, jangan makan makanan yang berpotensi menimbulkan bau badan.
Internet Marketing
Jawabnya YA ADA....pertanyaannya what is this? Bisnis Internet marketing adalah suatu bisnis yang dijalankan secara online. Bisnis disini bisa berupa yang "tangible" bisa juga yang "intangible".
Artinya bisa kita jual produk sendiri secara online, atau juga kita menjualkan produk orang lain dalam hal ini disebut program affiliate.
Dari kedua usaha/bisnis diatas jelas bukan bisa menghasilkan uang di internet???
Tinggal kita mau belajar teknik-teknik seputar website yang bagus yang bisa mendatangkan traffik yang pada akhirnya bisa mendatangkan uang.
Banyak guru-guru marketing yang faham atas segala caruk maruk dunia maya....kita bisa sebut Neng Anne Ahira yang membuka sekolah online AsianBrain.com dan seorang marketer handal lainnya yaitu Bapak Joko Susilo yang begitu faham bisnis ini.
Saya sarankan Anda belajar pada kedua pakar ini.
Saya adalah murid setia dari Bpk. Joko Susilo dalam hal mencari uang di internet. Ayo gabung dengan ribuan member beliau di (silahkan klik banner dibawah ini :
Pelajari dan praktekan semua ilmu yang didapat.
Thursday 2 June 2011
Khasiat dan Manfaat Buah Naga
Buah naga mempunyai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia. Manfaat buah naga diantaranya sebagai penyeimbang kadar gula darah, pelindung kesehatan mulut, pencegah kanker usus, mengurangi kolesterol, pencegah pendarahan dan mengobati keluhan keputihan.
Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segar sebagai penghilang dahaga, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90 % dari berat buah. Rasanya cukup manis karena mengandung kadar gula mencapai 13-18 briks. Buah naga juga dapat disajikan dalam bentuk jus, sari buah, manisan maupu selai atau beragam bentuk penyajian sesuai selera anda.
Secara umum,pakar sependapat dan mengakui buah naga kaya dengan potasium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesihatan berbanding buah-buahan lain yang diimport.
Menurut AL Leong dari Johncola Pitaya Food R&D, organisasi yang meneliti buah naga merah , buah kaktus madu itu cukup kaya dengan berbagai zat vitamin dan mineral yang sangat membantu meningkatkan daya tahan dan bermanfaat bagi metabolisme dalam tubuh manusia.
“Penelitian menunjukkan buah naga merah ini sangat baik untuk sistem peredaran darah, juga memberikan efek mengurangi tekanan emosi dan menetralkan toksik dalam darah.“Penelitian juga menunjukkan buah ini bisa mencegah kanker usus, selain mencegah kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah dan menurunkan kadar lemak dalam tubuh,” katanya.
Secara keseluruhan, setiap buah naga merah mengandungi protein yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan jantung; serat (mencegah kanker usus, kencing manis dan diet); karotin (kesehatan mata, menguatkan otak dan mencegah masuknya penyakit), kalsium (menguatkan tulang).
Buah naga juga mengandungi zat besi untuk menambah darah; vitamin B1 (mencegah demam badan); vitamin B2 (menambah selera); vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol) dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat).
Berikut ini kandungan nutrisi lengkap buah naga :
Kadar Gula : 13-18 briks
Air : 90 %
Karbohidrat : 11,5 g
Asam : 0,139 g
Protein : 0,53 g
Serat : 0,71 g
Kalsium : 134,5 mg
Fosfor : 8,7 mg
Magnesium : 60,4 mg
Vitamin C : 9,4 mg
Karena manfaat buah naga yang segudang, maka budidaya buah naga menjadi sebuah usaha yang sangat menjanjikan. Silahkan kunjungi situs ini untuk info lebih lanjut.
Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segar sebagai penghilang dahaga, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90 % dari berat buah. Rasanya cukup manis karena mengandung kadar gula mencapai 13-18 briks. Buah naga juga dapat disajikan dalam bentuk jus, sari buah, manisan maupu selai atau beragam bentuk penyajian sesuai selera anda.
Secara umum,pakar sependapat dan mengakui buah naga kaya dengan potasium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesihatan berbanding buah-buahan lain yang diimport.
Menurut AL Leong dari Johncola Pitaya Food R&D, organisasi yang meneliti buah naga merah , buah kaktus madu itu cukup kaya dengan berbagai zat vitamin dan mineral yang sangat membantu meningkatkan daya tahan dan bermanfaat bagi metabolisme dalam tubuh manusia.
“Penelitian menunjukkan buah naga merah ini sangat baik untuk sistem peredaran darah, juga memberikan efek mengurangi tekanan emosi dan menetralkan toksik dalam darah.“Penelitian juga menunjukkan buah ini bisa mencegah kanker usus, selain mencegah kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah dan menurunkan kadar lemak dalam tubuh,” katanya.
Secara keseluruhan, setiap buah naga merah mengandungi protein yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan jantung; serat (mencegah kanker usus, kencing manis dan diet); karotin (kesehatan mata, menguatkan otak dan mencegah masuknya penyakit), kalsium (menguatkan tulang).
Buah naga juga mengandungi zat besi untuk menambah darah; vitamin B1 (mencegah demam badan); vitamin B2 (menambah selera); vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol) dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat).
Berikut ini kandungan nutrisi lengkap buah naga :
Kadar Gula : 13-18 briks
Air : 90 %
Karbohidrat : 11,5 g
Asam : 0,139 g
Protein : 0,53 g
Serat : 0,71 g
Kalsium : 134,5 mg
Fosfor : 8,7 mg
Magnesium : 60,4 mg
Vitamin C : 9,4 mg
Karena manfaat buah naga yang segudang, maka budidaya buah naga menjadi sebuah usaha yang sangat menjanjikan. Silahkan kunjungi situs ini untuk info lebih lanjut.
Subscribe to:
Posts (Atom)